دانستنی | پاورفان

ads ads

۱۴ عادت غذایی ساده که به شما کمک می کند تناسب اندام داشته باشید

یکی از مهم ترین ارکان داشتن تناسب اندام، در پیش گرفتن رژیم و عادت غذایی درست است. این روزها که معضل چاقی به یک مشکل جهانی تبدیل شده و داشتن تناسب اندام دغدغه ای است که همه دارند، اهمیت داشتن سبک درستی در انتخاب و خوردن غذا مهم تر از همیشه جلوه می کند. در حالی که در دنیای اینترنت میلیون ها ترفند برای سالم و جذاب ماندن با تغییر عادت غذایی و گرفتن رژیم های سفت و سخت وجود دارد اما راه های آسان تری نیز برای تناسب اندام هست که به شمردن کالری غذاهای مصرفی، ورزش کردن فراوان، کمتر خوردن و راه های پردردسر دیگر ختم نمی شود.

ده چیزی که ورزشکاران کره شمالی در المپیک زمستانی برای اولین بار دیدند

یک شبه جزیره، اما با دو سبک زندگی کاملا متفاوت!

در المپیک زمستانی که امسال در شهر پیونگ چانگ کره جنوبی در حال برگزاری است هیئت ورزشی کره شمالی قدم به دنیایی گذاشتند که از آنچه در وطن خود و تحت کنترل شدید حکومت به آن خو کرده اند بسیار متفاوت بود.

تکنولوژی های جدید تنها چیزی نبود که هیئت کره شمالی در این سفر سه روزه با آن مواجه شدند، بلکه آن ها شاهد هجوم آدم هایی از هر نقطه ی دنیا هم بودند.

نگاهی به مهم ترین مراسم ها و آداب و رسوم سال نوی چینی

سال نوی چینی مهم ترین تعطیلی مذهبی تقویم چینی است. جدا از آنکه این روز فرصتی برای جشن گرفتن و دور هم جمع شدن دوباره ی خانواده ها بوده، این جشن با مجموعه ای از آداب و رسوم و مراسم همراه است.

سال جدید چینی که سال سگ است از روز جمعه ۱۶ فوریه ۲۰۱۸ و به عبارتی ۲۷ بهمن ۱۳۹۶ آغاز شد.

در اینجا به توضیح مختصری درباره ی بعضی از مهم ترین سنت های سال نوی چینی می پردازیم.

با فشار دادن این نقاط از بدن وزن کم کرده و به تناسب اندام برسید

آکوپرشر یا طب فشاری یکی از مدل‌های باستانی ماساژ نقطه‌ای بدن است که بر اساس فرضیات طبی سنتی چینی سبب افزایش انرژی بدن می‌شود.

شما قادر هستید با فشار دادن نقاط خاصی از بدن، جریان انرژی را افزایش داده و سبب عملکرد هرچه بهتر بدن بشوید. این ورزش و ماساژ از ۲ هزار سال پیش تاکنون در میان مردم رواج داشته است و برخی از مردم از تاثیرات ویژه آن در افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن هم سخن گفته‌اند.

مرگبارترین سوانح سقوط هواپیما که دنیای هوانوردی را برای همیشه تغییر دادند

متاسفانه دیروز خبر رسید که در سانحه سقوط هواپیما جمعی از هموطنانمان را از دست دادیم. در این سانحه هواپیمای شرکت هواپیمایی آسمان از تهران عازم یاسوج بود که حدود ۱۰ دقیقه پس از پرواز از رادار محو شده و مدتی بعد خبر رسید که هواپیمای مذکور با ۶۶ مسافر و خدمه در حوالی سمیرم اصفهان سقوط کرده است. در هفته های اخیر نیز اخبار زیادی از سقوط هواپیما در نقاط دیگری از جهان مخابره شد. اما همانطور که می دانید که سانجه سقوط هواپیما در کشورمان و به طور کلی در جهان بی سابقه نیست و سالیانه شاهد موارد متعددی از این سوانح مرگبار و ناخوشایند هستیم اما برخی از کشورها نیز توانسته ند تعداد این سوانح را به کمترین حد ممکن برسانند.

چگونه بعد از سقوط هواپیما زنده بمانیم؟

از زمانی که هواپیما اختراع شده، شاهد سقوط انواع گوناگون این وسیله نقلیه هوایی بوده‌ایم. نخستین سقوط مرگبار هواپیما به سال ۱۹۰۸ میلادی باز می‌گردد. یعنی ۵ سال پس از  اینکه برادران رایت توانستند نخستین هواپیمای قابل کنترل موتوردار و سنگین‌تر از هوا را اختراع کنند.

آیا حیوانات نیز مانند انسان ها قدرت شمارش اشیاء اطرافشان را دارند؟

در قرن نوزدهم میلادی، معلمی به نام ویلهلم وون اوستن اسب خود را برای سرگرم کردن مردم روی صحنه نمایش برده و بدین ترتیب به تیتر اول روزنامه های آن زمان تبدیل شد. اسب او که «هانس باهوش» نام داشت، بر اساس ادعاها می توانست اشیاء را شمرده و محاسبات ساده ریاضی را انجام دهد و سپس با کوبیدن سم خود به زمین نتیجه محاسباتش را اعلام نماید. در حالی که بسیاری از تماشاگران از این نمایش خارق العاده و هوش اسب مذکور حیرت زده شده بودند اما یک روانشناس زیرک و ریزبین متوجه فریبی که در این نمایش به کار گرفته شده بود شد.

بوی بدن چه رازی در مورد سلامتی شما را برملا می‌کند؟

وقتی هر عضو از بدن انسان بویی از خود متصاعد می‌کند، این بو برای دیگران غیرقابل تحمل و ناخوشایند است. اصلی‌ترین منبع بوی بد بدن، عرق کردن است.

منشا اصلی این بو، تکثیر بسیار سریع باکتری‌های موجود در عرق بدن است که با درهم شکستن مولکول‌های عرق و تبدیل آنها به اسید، این بوی ناخوشایند را ایجاد می‌کنند.

پنج ویژگی خانه های ژاپنی که آن ها را منحصر به فرد کرده است

ممکن است خانه های سنتی ژاپنی به دلیل طراحی مینیمالیستی، سادگی و نگرش صرفه جویانه برای ما عجیب به نظر برسند. در این خانه ها هیچ چیز غیر ضروری وجود ندارد. هر وسیله ای جای مشخص خود را دارد و همه ی ویژگی های خانه اهمیت نمادین زیادی دارند.

در اینجا به مفاهیم و ویژگی های کلیدی خانه های سنتی ژاپنی می پردازیم که آن ها را منحصر به فرد ساخته است.

حقایق جالبی درباره پلک زدن که شاید نمی دانید

اغلب مردم اطلاعاتی ابتدایی درباره ی پلک زدن دارند: با این کار چشم ها تمیز و مرطوب شده و در عین حال از آن ها در برابر عوامل مزاحم محافظت می شود. همه ی ما پلک می زنیم. البته نوع دیگر آن یعنی چشمک زدن را هم با یک چشم و تعمدا انجام می دهیم که شکلی از زبان بدن محسوب می شود.

ليست صفحات
تعداد صفحات : 24